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感謝我的家庭完整健在。

感謝我的家人身體健康。

感謝我今天也看見陽光。

感謝我今天依然能奔跑。

感謝我今天有午餐晚餐。

感謝我今天能與人交談。

感謝今天看見大家的笑。

感謝今天alien sister ，感謝茶泥，感謝迪迦會whatsapp我。

感謝地球收留我。

沮喪時心裏把想感謝感恩的人和事翻出來想一遍，對著鏡子說聲加油。有能力去做更多事的時候就沒有理由沒有借口讓自己停止站起來往前走。我還有好多好多未完成，如果現在選擇停下來，我這一世下一世下下一世都會恨死自己。

我還能散播更多希望的種子，我希望能播下更多希望的種子，請務必讓我繼續變強。

espérer. courage. amour.